Escalada en rocódromos: el deporte más completo

Escalada en rocódromos: el deporte más completo

Los rocódromos indoor se están convirtiendo en una alternativa a los gimnasios y centros de fitness. Aunque estos ya están introduciendo muros de escalada como parte de sus instalaciones, siendo de las más populares.

Sin necesidad de invertir en material ni tener que desplazarte fuera de la ciudad. Únicamente tendrás que comprar unos pies de gato, que son el calzado dedicado a escalar. Aunque en la mayoría de rocódromos los puedes alquilar para probar la primera vez.

Es un deporte apto para la mayoría, sin importar la edad.  Dispones de tu cuerpo y de las presas de la pared para escalar. En el rocódromo, tú elegirás el nivel de intensidad al que quieras entrenar cada día, no tienes por qué seguir un planning o indicaciones de un profesor.

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Planes de verano: Rocodromos en Madrid

Planes de verano: Rocodromos en Madrid

Desde esta entrada de blog de Maderas y Recreo, queremos desear a todos aquellos que estén de vacaciones aún que pasen un feliz verano y a aquellos que por cualquier razón no puedan disfrutarlo plenamente igualmente se lo deseamos. Siempre hay que encontrar un hueco para hacer lo que realmente nos gusta y en este caso vamos a proponer un plan bastante divertido como es escalar rocódromos. Como no es una actividad que esté muy generalizada y conocida, hemos recogido los rocódromos que hay en Madrid para que no tengas que salir de la ciudad siquiera para realizar tu hobby favorito.

BOULDER MADRID

Es un rocódromo genial situado en el sureste de Madrid. Tiene 400 m2 escalables y su altura máxima es de 5,5 m. Tiene dos salas principales, una zona de calentamiento y preparación, con duchas, zona de descanso y aparcamiento para bicis.

DOCE DE OCTUBRE

Situado cerca del Hospital 12 de Octubre en camino de Perales 8, se trata de un túnel con un rocódromo muy inclinado, por lo que a lo mejor no es la mejor opción si eres principiante.

PUENTE DE LOS FRANCESES

En el propio Puente de los Franceses, aproximadamente a 15 minutos de Príncipe Pío, hay una pared  que en los últimos años ha sido modificada con parabolts y presas en el techo para hacer vías con cuerdas. Pero cuidado, ya que también es un rocódromo no indicado para principiantes.

SAÍNZ DE BARANDA

Este rocódromo se encuentra a 5 minutos del metro Saínz de Baranda, justo en el Parque de Roma. Tiene una gran superficie para practicar búlder y 4 vías verticales para subir con cuerda. Suele tener muy buen ambiente por las tardes debido a su situación céntrica.

COMPLUTENSE

El rocódromo de la Universidad Complutense se encuentra a 10 minutos andando desde el metro de Ciudad Universitaria. Permite la entrada a cualquier persona aparte de los universitarios. Cuenta con una pared baja de 3 metros, y por el otro lado, con una pared de 12 metros con vías para cuerdas. Está rodeado con colchonetas. Al lado hay una pista de baloncesto, otra de atletismo y un bar con terraza para descansar después de un ratito de deporte.